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リンカーン 試してガッテン 痛風 三村 アラフォー芸人

2011年07月20日(水)

リンカーン 試してガッテン 痛風 三村 アラフォー芸人

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痛風親父としては納得しながらの晩酌でした。

現在は、フェブリク錠20mgを

毎朝朝食に1錠飲んでいます。


昨夜のリンカーンですが、

アラフォー芸人三村に共感でした。


やはり、痛風発作対策体質改善のために食生活でしょうか。


一時は、鶏の白レバー刺し、牛のレバ刺しなどに

超がつくぐらいハマッていました。


それが今では、見るのも嫌です。


ただ、カツオの刺身だけは今のところ無理みたいで、

時々は、晩酌の肴になっています。


現在は、1時間のウォーキング

大量の水分補給だけは欠かせません。


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痛風 晩酌 焼酎 ビール

2011年07月14日(木)

痛風 晩酌 焼酎 ビール

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痛風親父なのに、

最初は「金麦350ml」を家内と一緒に2缶、

その後は、芋焼酎毎日晩酌してます。


たま~に痛風発作が出ます。


今年は、3月に左足ひざに発作がでて、

最終的には注射で関節にたまった水?を抜きました。

完治まで2週間で、少しだけ晩酌はお休みしました。


完治後は、朝夕の1時間ウォーキングや

水分補給に気をつけながら晩酌してました。


すると4月に右手首に発作が出て

完治まで2週間で、少しだけ晩酌はお休みでした。


この3月と4月は、

ロキソニン」と「ボルタレン」に大変お世話になりました。

行きつけの医者からは、

そろそろ毎日の晩酌も考え直さないと・・・。

と小さく説教されました。


5月以降は、おかげさまで痛風発作はまだです。

油断せずに、毎日晩酌に励みたいと思います。


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痛風の治療

2011年06月02日(木)

痛風の治療

毎度、毎度、病院で言われます。

痛風の治療では、

痛い場所(結晶が溜まっている部分)の激痛を抑えなければ・・・。

というわけで、

病院では、湿布薬と痛め止めの薬をもらいます。

いつもは、ロキソニンでしたが、

今回は、ボルタレン、そしてコルヒチンをもらいました。

ただし、コルヒチン痛風になる兆しがあるときに飲むらしいです。


それとお決まりは、採血です。

尿酸値7.0mg/dlが運命の分かれ目です。

最近では、薬のおかげでしょうか。

尿酸値が6を切りました。


とにかく、「尿酸」を外に出すことが大切なので

毎日、毎日水分補給です。


といっても、毎日、毎日晩酌ですから・・・。

これからはビールが美味しい季節ですよ。


つまみも気を付けています。

レバー系は好きですが、

食べないようにしています。


適度な運動も大切なので、

毎朝、毎朝、自転車を約1時間漕いでいます。


結局、 病院に行っても、

採血と薬もらうだけですので、

個人レベルでの地道な努力しかないですね。

ふー。






痛風発作の部位

2011年05月20日(金)

痛風発作の部位

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痛風発作ですが、

初めての発作では右足首でした。

もちろん、アクセル踏めないので不便でした。

完治まで約1週間って感じです。

標準みたいですが。


喉元過ぎれば何とやらで。

相変わらず毎晩、毎晩、晩酌に浸っていました。

いつもは「芋焼酎」なんですが、

たまには、「日本酒」も飲んでました。

地元のタンパク源でもあるスズメバチの「蜂の子」もよく食べましたね。



忘れかけたころに次は、右足膝に。

曲げられなくて大変でした。

おまけに膝にたまった水を注射器で抜かれました。


懲りずに忘れかけたころに、次は左足首です。


とうとう、尿酸値を下げる薬を飲むことになりました。

この時35歳です。

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痛風予防

2011年05月18日(水)

痛風予防

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痛風を予防するには、

一般的によく言われる生活習慣を改善する必要があります。


なぜ?

痛風生活習慣病で食べすぎや、飲みすぎ、運動不足などが続いて内臓脂肪型の肥満になり、

それが原因で尿酸の代謝が悪くなって、

体内の尿酸が高くなり、

激痛を伴う痛風を引き起こしているからです。


私の場合は飲み過ぎ運動不足になると思います。


食べすぎで内臓に脂肪がついて代謝が悪くなって発症する病気は、

痛風の他にも、糖尿病高脂血症動脈硬化心筋梗塞など、

ほとんどの生活習慣病は内臓脂肪型肥満が原因で発症しています。


というわけで、生活習慣の改善が大事ということです。


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痛風発作とは

2011年05月17日(火)

痛風発作とは

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ほんと、忘れたころに奴はやってくるんですよね。

そうです。痛風発作という奴です。


高尿酸血症には自覚症状がないため、

この状態を数年から10年以上放置することである日突然に

激しい痛みの痛風発作に襲われてしまいます。

痛風発作は夜中から明け方にかけて現れる事が多いとも言われますが

私的にはあまり関係ない気も。


これは就寝中に血圧が下がり血液の循環が悪くなるところから、

体温が下がり結晶ができやすくなるのではないかと考えられています。


まず足の親指の付け根(私は右足首でしたが)に違和感があり、

それがだんだんと強くなって激しい痛みに変わります。

違和感としては、むずむず、ぴりぴり、じんじんするような感じがします。

やがて足の親指付け根あたりが赤く腫れあがり、

足を動かしたり布団が少し触れただけでも激痛が走ります。

もちろん靴を履くことなど到底できません。


痛風の発作が現れるのは90%以上がひざから下で、

70%は足の親指の付け根です。


激しく痛み、

幹部が赤く腫れて熱を帯び、

てかてかと光っているようなら間違いなく痛風の発作と考えられます。

普通はこのあまりの激痛で病院に行き、

自分が痛風であることと高尿酸血症であることを告げられます。


この激痛は2~3日で治まり、軽い痛みが1~2週間続きます。

それ以降は何事もなかったように痛みがすっかり消えてしまいます。

そして、晩酌復帰です。


痛風発作は激しい痛みに襲われますが、

時間が経つと痛みがまったくなくなってしまうため、

私を含めて多くの中年親父が治療を怠る人が多くいます。


しかしこれは治ったわけではなく、

そのままにしておくとまた発作に襲われます。


痛風発作なんて全然、懲りてないわけです。


しかもその発作の周期は次第に短くなっていき、

恐ろしい合併症にもかかってしまいます。

痛風が恐いのは激しい発作の痛みではなく、

起こりやすい合併症なのです。


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痛風の自己紹介

2011年05月17日(火)

痛風の自己紹介

痛風歴20年の50前親父です。

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そもそも痛風との出会いは、

仕事の関係で山あいに引越したことにはじまります。

馬刺しといえば熊本ですよね。


そんなんです。


熊本との県堺に赴任したことが痛風との出会いになります。


地元の肉屋さんにいくと

馬刺しが格安で販売されれおり、

おまけで「たてがみ」がもらえました。


夜は真っ暗で、娯楽もないところです。

ひたすら晩酌しかありません。


赴任2年目に悪夢が起きました。


書類をコピーしていると

右足首がジンジンしてきました。


夕方、帰宅するころにはジンジンが激痛に!

靴はもちろん、地面に足をつけることができません。


同僚に運ばれて地元の病院に。

熊本大学から当番できていた若いほやほや医者に診てもらいました。


病院からの帰りは、松葉づえ歩行になりました。


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tonkatiraku1

Author:tonkatiraku1
ツーフーマンのブログへようこそ!

晩酌は明日へのエネルギーと自分勝手に決め付けて、晩酌しながらグラス片手にテレビを見るのを至上の喜びと感じています。

最近は”FX”に興味が。もちろん、リアル取引ではなくて、バーチャル取引です。

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